Основной ошибкой практически всех новичков в бодибилдинге является предвзятое отношение к потребляемым продуктам питания. Не придавая большого значения питанию, не стоит ждать высокого прироста мышечной массы в короткие сроки. Даже если проводить в тренажерном зале больше времени чем вы находитесь на работе или же дома. Высокого прироста мышечной массы не стоит ожидать потому-что после тренировки мышцам нужен строительный материал, которого будет достаточно только если энергетический баланс вашего организма станет положительным. Это значит что количество потребляемых калорий должно неизменно превышать количество потерянных во время тренировки бодибилдира. Так же, необходимо иметь высокий уровень физической и взрывной энергии, увеличенную выносливость еще до тренировки, чтобы превысить свои прежние максимальные возможности.

Наиболее подходящим для быстрого набора мышечной массы, является специальное спортивное питание. Одним из плюсов такого питания является то, что его количество по объему нужно употребить в разы меньше чем объем обычной еды. Кроме этого такое питание ни когда не содержит в себе вредные для организма сахар и жиры. Например, для стимуляции своего организма перед тренировкой, в мире людей занимающимися тяжелыми видами спорта, широко известно средство под названием "No-Xplode". Его производит компания BSN.

Широкую популярность компания BSN получила из-за того, что качество и безопасность продукции, выпускаемой этой компанией являются основами для производства, каких либо средств для спортивного питания. На производстве ведется контроль качества на каждом этапе. От первоначально выбора сырья, заканчивая упаковыванием уже готового продукта. В начале 21 века BSN выпустила усовершенствованный пред тренировочный стимулятор, в котором отлично подобраны ингридиенты способные увеличить общую работоспособность и концентрацию организма над каждым движением, на протяжении всей предстоящей тренировке, лучше чем это могут другие аналогичные средства. Кроме выше перечисленных достоинств данное спортивное питание имеет приятный, потрясающий вкус.